Equilibre du corps du mental et des émotions Grâce à  des exercices de respiration  et des visualisations positives, vous pourrez...

Les neurosciences confirment les bienfaits de la sophrologie Créée en 1960 par le Dr Alfonso Caycedo , neuropsychiatre, la sophrologie...

La confiance en soi est une composante essentielle de notre personnalité qui nous permet de faire notre chemin dans la vie

C’est fou à quel point les émotions sont emplies de pouvoir. Mais savez-vous vraiment ce qu’elles sont ?

Trop de sollicitations - Trop vite tout le temps - Trop de pression - Trop de responsabilités - Trop d'exigences - Trop de bruit -